Консультация для родителей «Как помочь ребёнку вернуться к распорядку после новогодних каникул в средней группе»

 Дорогие родители!

Новогодние праздники закончились, и ваш ребёнок снова возвращается в среднюю группу детского сада после долгого перерыва. Чтобы облегчить процесс адаптации к привычному режиму и минимизировать стресс, следуйте этим советам:

Создайте дома спокойную атмосферу, избегайте активных игр и яркого освещения перед сном.

Соблюдайте регулярное расписание сна и питания, старайтесь придерживаться времени завтраков, обедов и ужинов.

Сократите количество праздничных угощений и предложите ребёнку пить воду вместо сладких напитков.

Не стоит полностью исключать сладости; предложите альтернативы, например, фрукты, орехи с сахаром или желейные конфеты.

Будьте для ребёнка примером, показывайте правильные привычки и проявляйте хорошее поведение.

Давайте будем внимательными и поддерживающими, если у ребёнка возникнут трудности в адаптации.

Помните, дети часто копируют поведение родителей. Старайтесь сами следовать режиму и поддерживать позитивный настрой.

Вместе мы поможем вашему ребёнку успешно вернуться к жизни средней группы после новогодних праздников!